sábado, 28 de fevereiro de 2015

Um pouco mais de Mim



Uma das coisas mais chata de ouvir quando você é "Diferente" dos padrões de beleza impostas pela sociedade, são os apelidos, as ofensas e o pior de todos são os olhares de reprovação e os murmurinhos. Imaginem uma situação que eu mesmo passei... Após passar o dia inteirinho trabalhando e pelo caminhar das horas, já era bem tarde, entrei numa lanchonete e pedi um sanduíche e um suco de laranja, ouço a seguinte frase: "Depois reclama que é gordaaa", seguida de gargalhadas mencionada por um grupo de meninas bem esbelta e desprovidas de educação e beleza, eu sozinha, imagina como me senti, aquele sanduíche demorou muito pra descer garganta abaixo, doeeu muito quando ressoou nos meus ouvidos e chegou ao meu coração. Apenas olhei para eles e fui pra minha casa. No caminho ia pensando: O que fiz de errado? Por que comigo? Que raivaaaa de mimm. Por que sou tão fraca? Chegando em casa fui buscar consolo com meu melhor amigo , ele prontamente me ouviu, apenas o chuveiro é que soube de meu desespero e dor, sempre que estava triste é no banho que recupero minhas energias lavando minha alma. Dos quatorze aos dezoito tive poucos relacionamentos amorosos, em minha mente passava... "Quem ficaria com uma gorda", por isso, com medo do futuro não me envolvia muito, Isso acontece com muitos meninas e meninos, se escondem, se fecham em copas e acabam descontando tudo em comidas e bebidas doces e engordativas, ao invés de reagir e praticar um esporte, dançar, fazer qualquer coisa pra vencer a timidez e a carência que carregamos no peito. O medo de se expor de ser ridicularizado é horrível, nos fechamos.
Eu sou a de colar havaiano e camiseta vinho. Aqui estava numa festa muito legal, mas como morria de vergonha, ficava na minha, tentando  me enturmar e aos poucos abria meu sorriso. Lembrem-se: Não deem ouvidos para as pessoas, quem sabe o que é melhor pra você  é você e as pessoas que te amam e seja feliz. Desamarra essa cara e tira um belo sorriso do bolsa e coloca no rosto.


domingo, 22 de fevereiro de 2015

Música.. Uma das minhas Paixões

Eclética?!
Não sei,  se esse é bem o termo que me define quando se trata de música e cultura, mas o que eu sei é que a arte me enche de alegria, preenche meu coração de felicidade.
Eu gosto muito de música sertaneja raiz, os sertanejos atuais tem seu valor, mas pra mim não chamam muito atenção. Quando era bem jovem fui a muitos rodeios, participei de comitiva e coisas ligadas ao Gênero, eeehhh Vila Country, fui muito por lá.kkk. Depois de um tempo parei de ouvir, busquei outros estilos, mas em 2oo8 ouvi uma música que me fez bem, me trouxe uma paz interior e uma alegria muito grande. Essa música diz mais ou menos assim:
"Que vida boa
Que Vida boa
Sapo caiu na lagoa"..
Uma música suave, branda, deliciosa, de uma dupla chamada Vitor & Léo, pronto gamei e passei a ouvir, admirar a voz, as canções e por que não dizer a beleza destes dois rapazes. Não plagiei e nem copie o nome da música deles para criar meu blog, mas sim, me inspirei, pois estava vendo uma entrevista deles e de repente começaram a cantar esta música e então me veio a ideia para o nome do meu blog, depois do nome vieram as inspirações para falar de mim para vocês, embora a letra da música maravilhosa não tem nada haver com meu projeto. Não sei se um dia este singelo blog chegue ao conhecimento dessa dupla encantadora e competente, mas se com ele puder levar conhecimento, entretenimento e mensagens de superação para as pessoas, fico feliz.





Meu Eu Em Você

Victor e Leo

Eu sou o brilho dos teus olhos ao me olhar
Sou o teu sorriso ao ganhar um beijo meu
Eu sou teu corpo inteiro a se arrepiar
Quando em meus braços você se acolheu
Eu sou o teu segredo mais oculto
Teu desejo mais profundo, o teu querer
Tua fome de prazer sem disfarçar
Sou a fonte de alegria, sou o teu sonhar
Eu sou a tua sombra, eu sou teu guia
Sou o teu luar em plena luz do dia
Sou tua pele, proteção, sou o teu calor
Eu sou teu cheiro a perfumar o nosso amor
Eu sou tua saudade reprimida
Sou o teu sangrar ao ver minha partida
Sou o teu peito a apelar, gritar de dor
Ao se ver ainda mais distante do meu amor
Sou teu ego, tua alma
Sou teu céu, o teu inferno a tua calma
Eu sou teu tudo, sou teu nada
Minha pequena, és minha amada
Eu sou o teu mundo, sou teu poder
Sou tua vida, sou meu eu em você


Pesquisa

http://letras.mus.br/victor-leo/826930/


sábado, 21 de fevereiro de 2015

Chegou meu Momento

Oláaaaa!!!

Já mostrei cientificamente o que é a Obesidade, mas faltou a minha visão, tudo que sinto e penso em relação a esta Doença que tenho. Hoje tenho 36 anos e consigo encarar e reconhecer que tenho esse problema e estou lidando com ele e solucionando-o aos poucos, sem pressa, mas defenitivamente, nasci em São Paulo, na região da Freguesia do Ó, com muito orgulho, daí minha natureza São-paulina e meu Amor pela minha escola de samba: Rosas de Ouro minha Escola do Coração. Não nasci obesa e sim com as características de um bebê comum, ou seja, “Magrelita”, mesmo tendo o fator hereditário e genético presentes, pois família da minha mãe tem tendência à obesidade. Na primeira infância tive vários problemas de saúde tomei muita medicação e acabei por fazer uso de muitas vitaminas, para me fortalecer e ganhar peso. Comecei a ficar gordinha após os quatro anos de idade e desde então, vários regimes, restrições alimentares, dietas, chamem como quiser e assim ia seguindo a minha vida. Na adolescência comecei a ficar muito gordinha e fiz alguns regimes malucos, entre 12 aos 13 anos e emagreci muito rápido e fiquei  bem, mas depois dos 14 anos minha vida foi engordar e engordar e ai começou o efeito sanfona e o mergulho no meu esconderijo, minha queda. O que mais me prejudicou foi à falta de confiança em mim, então me escondia atrás do excesso de peso, demorou muito tempo para que eu chegasse a essa conclusão. Seriam capazes de imaginar a quantidade de Buling que sofri, nos anos 80 e sofro até hoje? Garanto que foram muitos e terríveis, mas sobrevivi a todos eles. Antigamente eu não tinha nenhuma consciência da minha condição, do que sentia ou pensava, na verdade nem parava pra pensar e sim executava e me agarrava a minha Ansiedade e agia indo sempre nos mesmos lugares buscar conforto e consolo naqueles momentos de tristeza, ou seja, corria para: cozinha, armários, geladeira, lojas de doce, enfim, ao invés de verificar o que realmente estava passando dentro da minha mente e coração... eu comia, mas não comia somente um doce, junto com ele vinha amargura, raiva, inconformidade, violência contra mim, uma forma de punição contra minha fraqueza, comigo mesma, na verdade falta coragem de encarar frente a frente duas coisas Eu e o Espelho. Ser ou estar obeso é muito ruim, pois somos julgadas contra nossa aparência e não pelo que sabemos ou somos.

       


 Na primeira foto tinha 04 anos como Primeira Princesa da Primavera, na cidade de Francisco Morato - SP , na segunda  no almoço com os primos, estou de preto tinha 06 anos e na terceira no sítio e brincando com os primos sou a mais alta tinha apenas 11 anos, mas já com aspecto de fadiga e cansaço, tristeza, assim estava nesse dia. 


Bem, como estou na fase dos anos Oitenta, me lembrei de uma música que se encaixa perfeitamente no que estou dizendo hoje, analise você mesmo a letra:



Música: Viagem Ao Fundo do Ego
Banda: Egotrip


Há um lugar místico em mim                                        
Algo assim, bem escondido
Um planeta inexplorado
Um horizonte perdido

Me embrenhei na mata virgem
Como um nativo zumbi
Mergulhei fundo no oceano
Como um Jacques Cousteau parti

Explorador sem experiência 
Marinheiro de primeira viagem 
Embarquei de peito aberto 
Levando só a coragem 

[Refrão]

Coragem pra enfrentar
Frente a frente eu comigo 
Como se enfrenta um irmão 
No exército inimigo

Coragem pra encarar 
Frente a frente eu no espelho 
Como se encontra um irmão 
Que lhe nega um conselho 

Quase no fim da estrada
Uma voz veio me dizer
Se você quer me seguir, cuidado
Não vai gostar do que vai ver

E a volta foi difícil
Retornei de mãos vazias
Nessa minha egotrip
Não fui Davi, nem fui Golias

Explorador sem experiência 
Viajante sem bagagem 
Perdi tudo o que eu tinha 
E o que eu tinha era só a coragem




Amigos amanhã têm mais, apenas retratei a década de 80, com 36 anos imaginem tenho mais duas décadas para contar pra vocês. E agora o que me diz das sua primeira e segunda infância ou até mesmo a adolescência? Sua hora de dividir conosco suas experiências.

Pesquisa




terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

Antes da Minha Visão de Obesidade, vem meu Olhar sobre o Carnaval

Carnaval ou como se diz por este Brasilzão a Festa de Momo ou da Carneeee.


Este ano não estava interessada em Carnaval, mas como nasci em Época de Carnaval, descendente de negros, apesar de pele Alva, mas o sangue corre nas veias e o batuque no coração tive algumas surpresas incríveis. Meus planos eram apenas descansar e cuidar do meu Blog, mas parei um pouco para ver os desfiles de São Paulo e vi minha Roseira, escola de Coração na Avenida... Que Emoção! Também curti minhas escolas de consideração X9 e Dragões da Real, Mocidade Alegre, bem Parabéns a Todas, desfiles maravilhosos. Estamos cada Ano Melhor. Agora a minha Maior Surpresa e o que me trouxe uma Imensa Emoção, Adrenalina e Admiração foi a Escola União da Ilha do Governador do Rio de Janeiro, que trouxe um Enredo muiiito Admirável. Abaixo vou descrever a Sinopse do Carnavalesco que me Encantou. Não sei se a Escola será Campeão no Carnaval, mas pra mim é Campeã.

 

PRESIDENTE NEY FILARDI VICE-PRESIDENTE DJALMA FALCÃO
DIRETOR DE CARNAVAL MÁRCIO ANDRÉ
CARNAVALESCO ALEX DE SOUZA


União da Ilha do Governador Carnaval 2015 Beleza Pura? Fala minha Ilha, beleza? Hoje “ela” é a inspiração para este carnaval. Creio que a conhece, senão, descobrirá com facilidade. Dizem que é fundamental. Mora na filosofia: “É o brilho ou esplendor da verdade”. Quem é ela, afinal? Está nos olhos de quem vê,  isso garanto com certeza. Mas para quem não crê, pergunto: Importa se não põe à mesa? Ela é eterna na natureza, o sublime, que se transforma a cada instante. O que brota, floresce, desabrocha. Em uma metamorfose ambulante. Mas a humanidade, buscando ter, em todos os povos e em todas as eras, se enfeita com seu orgulho e prazer. Está na alma dos artistas que representam um ideal. O pincel na tela; o cinzel na pedra dura. A arte eterniza a formosura. Após séculos de trevas, renasce na harmonia, na simetria, é universal. Faz com que as vitrines da vida lhe chamem a atenção.
Muitos a consideram uma ditadura. Mas se gosto não se discute... Vista-se de ilusão! Nem sempre sob medida, mas aguente firme, prenda a respiração! Mesmo que pareça dissonante, imagine que tudo é chique demais tudo é muito elegante. Assim tratada nos contos de fadas, em personagens que na sua memória não se perdeu. Solte suas feras, entre tantas belas e com bruxas sempre a perguntar: “Diga espelho meu: se há na avenida alguém mais linda do que eu?” Ela pode estar no interior, mas é no exterior que há repararão, nos corpos perfeitos tonificados e malhados a ferro e proteína, nos templos da obsessão ou no olimpo da perfeição. Aos poucos o corpo se constrói, como de um deus, herói ou heroína. Vive na mídia, ela é a cara da riqueza! “Ela não anda, ela desfila, ela é top, capa de revista” É toda, toda, trabalhada e com toda firmeza É de se olhar, toda minúcia, toda delícia... É o que há! Roubando a cena, por onde passa, neste concurso chegará em primeiro lugar. Bem na foto, e mesmo com retoques, pode curtir e compartilhar, o verbo agora é “sensualizar”! Quem sabe, com ela, até você se torne “superstar”? Assim, espero que me revele seus segredos, que me dê algumas dicas. Quais são os truques dela? Quais são seus artifícios? E seus enganos, como para buscar felicidade, fosse apenas buscar a eterna juventude. Por que todos parecem não se importar? “Se as aparências enganam”... Alguém repara? Relaxe, vê se esquece! Na farsa da vida, “assim é, se lhe parece”. Pois o que se vê no reflexo? E a despeito dos defeitos... Para ver suas falhas no entardecer da vida, se agarra aos ponteiros?
Agora, refletindo sobre a tal, então paro para pensar: Que importa se está na flor da idade, na forma ou na estatura? Se com o tempo vil, tudo passa, tudo muda? O que é belo declina num só dia, tudo tem seu tempo, sua hora. E quanto aos ganhos de tanta experiência? Se nem em sã consciência não tributa. Pois alcançar não se pode a eternidade. Mas falo novamente em felicidade, se posso enfim me aceitar! Então é isso! Beleza minha escola, se aproveite dela e encante mais uma vez a passarela, em um visual de alegria. Vem amor, vem minha Ilha, vem na sutileza. Que um lindo desfile se anuncia!

                                                                                                                      Alex de Souza




ARGUMENTO BELEZA PURA? O tema para 2015 mantém a linha de enredos que fazem as pessoas pensarem e refletirem sobre suas vidas, sua sociedade e seu tempo. Em 2014, ao abordarmos o lado infantil, muitas puderam se emocionar e se reconhecer através de brinquedos e brincadeiras, que remontavam suas memórias. O desfile na verdade, discutia a infância, num tema que poderia ser compreendido em qualquer parte do mundo, afinal, todos fomos crianças. Pois bem, a criança cresceu e agora a brincadeira é outra. Ela tem a necessidade de ser aceita na sociedade, e a beleza é uma das possibilidades de torná-la inclusa, num mundo de aparências, onde, como se diz, uma imagem vale mais que mil palavras. Com o espírito carnavalesco e a simpatia de sempre, a G.R.E.S. União da Ilha do Governador, com muito bom humor, fará de seu desfile uma grande sátira aos costumes. BELEZA CULTA? O enredo vai buscar significados e definições do que é afinal a beleza, através de filósofos como Platão, que entre suas definições, dizia que o belo “É o brilho ou esplendor da verdade”. A teoria do “belo”, segundo Platão, não se volta para a simples aparência, o belo é visto aqui como algo divino, verdadeira essência das coisas. O que vive no eterno, não no efêmero. Quem conseguisse se desprender do superficialismo, acreditava ele, se tornaria digno para a “Verdade, o Bem e o Belo”. Já Aristóteles, seu discípulo, abandona esse idealismo. As características efetivas da beleza seriam a ordem ou a harmonia. Aristóteles se preocupava com as medidas e suas proporções. Para os gregos, esse culto consistia no pressuposto de que "uma mente sã habita um corpo saudável" (que os romanos traduziram por: "mens sana in corpore sano"). Os mestres preparavam os jovens para uma formação nobre. O homem também deve ser “Bom". BELEZA IN NATURA? A beleza eterna será representada pela própria natureza que se transmuta em seu ciclo infinito. Uma analogia daquilo que se “metamorfoseia”, com a própria ambição do homem de poder modificar sua aparência para atingir o aspecto desejado. Em cada cultura, através dos tempos, o ser humano utilizou de todo tipo de cuidado e adorno para atingir o padrão de sua época. E nas artes plásticas, ressaltando principalmente o período da renascença, quando os valores clássicos são redescobertos, os ideais se tornam imortalizados. BELEZA COSTURA? A moda, ao longo da história, de acordo com o gosto da época, discute o que é considerado elegante, cafona e bizarro. E sempre valorizou um determinado tipo humano, submetendo outro tom de pele, cor de olhos e cabelos, a “desfilar” somente no terreno do exótico. BELEZA ENCLAUSURA?
Durante séculos, as mulheres chamavam atenção por serem “rechonchudas” ou com curvas sinuosas, delineadas em um claustrofóbico espartilho. As formas arredondadas simbolizavam fertilidade. Mas a partir dos anos 1960, a magreza, o contrário dessa imposição secular, passou a ser considerada “padrão de beleza”, iniciando-se assim outra obsessão. Pois estar fora das novas medidas, tanto para mulheres e até para os homens, representa um tormento. BELEZA CONJURA? Associar “Verdade, o Bem e o Belo”, fez com que no imaginário popular, o que não é belo, é mal e impuro. A ideia passada por gerações, através dos contos de fadas, cria arquétipos que deturpam ainda mais a percepção do mundo real. BELEZA BRUTA? A busca por um corpo bonito e saudável é bem antiga, podemos retornar mais uma vez aos gregos, que nos deram esse legado. Que não se importava apenas com isto, mas também em outras virtudes. Hoje, definir os músculos significa impressionar amigos e conquistar amores. O corpo “sarado”, que obstinam tanto os homens quanto ás mulheres, teve a partir das últimas décadas do século XX, o início do seu apogeu, tornando as academias de ginástica o seu templo. Surgem os exageros e suas consequências.
O que é um paradoxo, pois ao longo dos séculos, o homem busca a liberdade do seu corpo, e quando enfim a “consegue” é vítima do próprio aprisionamento estético. BELEZA FATURA? Concursos de beleza também surgiram desde a antiguidade. É um acontecimento que elege, modelos de perfeição física além da desenvoltura e carisma. Escolhidos como símbolos de virtude, sorte, amor; ressurgiu na França no fim do século XIX, com a popularização da fotografia, mas apenas o rosto por foto. Já em 1952, nos Estados Unidos criou-se um concurso onde as candidatas desfilavam de maiô. BELEZA AJUDA? Definitivamente a beleza abre portas. A valorização do visual evoluiu no século 20, com grande influência do cinema, da TV, e agora, das multimídias e redes sociais. Ser capa de revista, estrelar campanhas publicitárias, são algumas das fórmulas de sucesso da sociedade contemporânea. Fama! Ser celebridade é ser um produto, que vende produtos. BELEZA LUCRA? Cosméticos são utilizados á séculos, cuidando do rosto e do corpo, realçando qualidades e disfarçando defeitos. São sem sombra de dúvidas, uma das mais lucrativas indústrias do mundo! BELEZA É LOUCURA? Mas a própria imagem refletida no espelho se torna obsedante, a pessoa é incapaz de satisfazer se com ela própria, sempre achando que pode e deve aperfeiçoá-la. Sendo assim se manifesta com exagero no recurso às cirurgias plásticas, gastos excessivos com roupas e tratamentos estéticos, no abuso com os exercícios físicos, etc. BELEZA TORTURA? Uma tirania insólita, essa a dita “perfeição física”. E com os avanços da medicina, o que não vem de fábrica, pode ser facilmente adicionado ou retirado. Assim as mulheres e recentemente os homens, constantemente corrigem suas, ditas imperfeições. Faz-se qualquer sacrifício!
BELEZA DURA? Mas o tempo não para. Numa sociedade que valoriza tanto a aparência e a juventude, é muito difícil amadurecer tranquilamente. O medo do desconhecido aumenta a busca por novos métodos, que prometem devolver a jovialidade perdida. Verdadeiros elixires da pós modernidade, garantem resultados imediatos e promessas milagrosas. Como as que, Juan Ponce de León, o conquistador espanhol do início do século XVI que à frente de uma expedição pelos pântanos da Flórida, quis descobrir obstinadamente a lendária “Fonte da Eterna Juventude”. Mas diante do inevitável, nos resta descobrir a verdadeira beleza da vida, que cada um descobre à sua maneira. O redescobrir suas próprias potencialidades, na “Flor da Maturidade”, é saber pôr á mesa, aquilo que só está nos olhos de quem quer ver. BELEZA TEM CURA?
 Alex de Souza


CONFIRA O ENREDO E SINTA VOCÊ MESMO ESSA EMOÇÃO

http://letras.mus.br/uniao-da-ilha-rj/samba-enredo-2015-beleza-pura/

                                                                                                                               
FONTES DE PESQUISA

http://www.gresuniaodailha.com.br/fantasias2015.htm


Eu sigo a máxima que "A Beleza está nos Olhos de Quem Vê" E você? O que define como beleza? O que agrada seus Olhos e enchem seu coração? Deixe seu depoimento. Bjs 
                                 

domingo, 15 de fevereiro de 2015

EXPOSIÇÃO SEM RESTRIÇÃO, INDO EM BUSCA DE SUPERAÇÃO

Bem, hoje começo a expor o porque criei meu Blogger. Quero colocar aqui minhas experiências e dividi-las todos vocês. Ajudando a buscar a sua "Luz" no fim do túnel ou no início dele, como eu e muitas pessoas fizemos. Um dos assuntos que mais vamos debater é o que estarei retratando abaixo, pois é uma das minhas realidades e uma das coisas que estou em "INDO EM BUSCA DE SUPERAÇÃO".

OBESIDADE 

VISÃO ANTIGA, OU UMA VISÃO DA CRENDICE POPULAR

A muito tempo atrás ser "Gordinho, Robusto ou Forte", era sinal de pessoa abastada, ou seja, rica e cheia de saúde e os "Magrelos", eram considerados doentes, sem brilho ou sem condições de ter posses.




Mas o que dizer sobre a Obesidade nos tempos atuais?


VISÃO CIENTÍFICA



O que é Obesidade?

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja: a obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente.

Diagnóstico de Obesidade

A obesidade é determinada pelo Índice de Massa Corporal (IMC) que é calculado dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). O resultado revela se o peso está dentro da faixa ideal, abaixo ou acima do desejado - revelando sobrepeso ou obesidade.


 

Classificação do IMC:

  • Menor que 18,5 Abaixo do peso
  • Entre 18,5 e 24,9 - Peso normal
  • Entre 25 e 29,9 - Sobrepeso (acima do peso desejado)
  • Igual ou acima de 30 - Obesidade.

Cálculo do IMC:

  • IMC=peso (kg) / altura (m) x altura (m)
  • Exemplo: João tem 83 kg e sua altura é 1,75 m
  • Altura x altura = 1,75 x 1,75 = 3.0625
  • IMC = 83 divididos por 3,0625 = 27,10
  • O resultado de 27,10 de IMC indica que João está acima do peso desejado (sobrepeso).

Tratamento de Obesidade

Como a obesidade é provocada por uma ingestão de energia que supera o gasto do organismo, a forma mais simples de tratamento é a adoção de um estilo de vida mais saudável, com menor ingestão de calorias e aumento das atividades físicas. Essa mudança não só provoca redução de peso e reversão da obesidade, como facilita a manutenção do quadro saudável.

Medicamentos

A utilização de medicamentos contribui de forma modesta e temporária no caso da obesidade, e nunca devem ser usados como única forma de tratamento. Boa parte das substâncias usadas atuam no cérebro e podem provocar reações adversas graves, como: nervosismo, insônia, aumento da pressão sanguínea, batimentos cardíacos acelerados, boca seca e intestino preso. Um dos riscos mais preocupantes dos remédios para obesidade é o de se tornar dependente. Por isso, o tratamento medicamentoso da obesidade deve ser acompanhado com rigor e restrito a alguns tipos de pacientes.

Cirurgia bariátrica

Pessoas com obesidade mórbida e comorbidades, como diabetes e hipertensão, podem optar por fazer a cirurgia de redução de estômago para controlar o peso e sair da obesidade. Existem quatro técnicas diferentes de cirurgia bariátrica para obesidade reconhecidas pelo Conselho Federal de Medicina(CFM): Banda Gástrica Ajustável, Gastrectomia Vertical, Bypass Gástrico e Derivação Bileopancreática. A escolha da cirurgia dependerá do quadro do paciente, do grau de obesidade e das doenças relacionadas.

Complicações possíveis

Pessoas com obesidade têm maior probabilidade de desenvolver doenças como: pressão alta, diabetes, problemas nas articulações, dificuldades respiratórias, gota, pedras na vesícula e até algumas formas de câncer.

Convivendo/ Prognóstico

Cuidados

  • Não deposite as esperanças do tratamento da obesidade apenas no medicamento ou cirurgia, pois o resultado depende principalmente das mudanças nos hábitos de vida (dieta e atividade física)
  • Com o tempo o medicamento para obesidade pode passar a perder o efeito. Se isso ocorrer, consulte seu médico e nunca aumente a dose por conta própria
  • Existem muitas propagandas irregulares de medicamentos para emagrecer nos meios de comunicação, por isso não acredite em promessas de emagrecimento rápido e fácil
  • Não compre medicamentos para obesidade pela internet ou em academias de ginástica, pois muitos não são autorizados pelo Ministério da Saúde e podem fazer mal a quem utiliza
  • Clínicas e consultórios não podem vender medicamentos para obesidade. O paciente tem a liberdade de escolher a farmácia de sua confiança para comprar ou manipular o medicamento prescrito
  • Fórmulas de emagrecimento com várias substâncias misturadas são proibidas pelo Ministério da Saúde e já provocaram mortes.

Lembre-se sempre:

Não existe mágica! Para manter o peso dentro dos valores desejáveis e controlar a obesidade, a melhor opção é ter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas regularmente.

 

 links úteis



 fontes e referências

http://www.minhavida.com.br/saude/temas/obesidade



 Primeiro quis falar a visão dos outros e da ciência. Na próxima postagem vem a minha visão. Aguardem. 
Quero saber o que você tem a dizer sobre a obesidade. Qual sua visão popular e científica que você tem conhecimento? Bjs.




sábado, 14 de fevereiro de 2015

Folia Plus Size

Queridossss

Hoje é dia de folia. Temos 04 dias para nos divertirmos muiiiitooo. Independente de qualquer coisa. Vista sua fantasia e arrasem.


Sejammm Felizes
Vamos Festejarrrr


domingo, 8 de fevereiro de 2015

Juntos no Processo de Superação

Quero que todas as pessoas tenham a oportunidade de expressarem seus sentimentos, seus medos, suas alegrias e suas experiências, sem restrições e com a certeza que estará ajudando alguém que neste momento esteja vivenciando algo que você já passou, superou ou esteja em processo de superação.